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努力是进步的阶梯

文章列表
  • 冬季儿童意外伤害之防止烫伤或烧伤

    2018年12月17日 刘霖

    冬季温度较低,室内若供暖不足,有的家长就会采用热水袋、电暖气、电热毯等方式为儿童取暖。家长在使用这类保暖物品的过程中若方法不当,极易对儿童造成伤害,导致儿童发生烫伤、烧伤。预防及处置方法家长在使用热水袋时最好用毛巾包好,避免直接接触儿童的皮肤;在使用电热毯时,家长要注重电热毯的质量及安全性能,最好选择具有耐潮、防火性能的正规企业生产的产品,可在儿童上床睡觉前1—2小时开通电源,睡觉时则应关闭电源,...

  • 5种心脏很“喜欢”的食物

    2018年12月17日 王云娟

          5种心脏很“喜欢”的食物,可隔三差五吃一回                                ​     心脏是一个很重要的器官,如果心脏发生病变,会大大影响人们的身体健康。因此,心脏病患者,应多做有益于缓解心脏压力的事宜,譬如从饮食方面去做调节。那么,哪些食物适合心脏病患者食用?0 1鱼类鱼类的饱和脂肪酸的含量较低,多吃也不容易发胖。鱼中W-3脂肪酸的含量较高,具有预防中风的作用,故心脏病患者可以多吃鱼。在多种鱼类中...

  • 科普知识 非洲猪瘟不传人!

    2018年12月10日 刘霖

    非洲猪瘟是由非洲猪瘟病毒感染引起的一种急性、热性、高度接触性传染病。世界动物卫生组织(OIE)将其列为法定报告的动物疫病,我国将其列为一类动物疫病。1、非洲猪瘟不传人!白肉做熟就能吃!非洲猪瘟病毒在环境中比较稳定,低温暗室内存在血液中之病毒可生存六年,室温中可活数周,但是加热55℃30分钟或60℃10分钟后病毒就会被杀灭。我们日常烹饪过程中只要把猪肉熟透,即使有病毒也会很快失去感染力并丧失活性。所以,大家...

  • 上呼吸道感染小知识

    2018年12月10日 刘霖

    1、上呼吸道感染和普通感冒、流感等有什么关系吗?广义的上感是一个大家族,包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎,而狭义的上感即我们日常生活中所说的普通感冒,又称“伤风”,是最常见的急性呼吸道感染性疾病。也就是说,普通感冒是属于上呼吸道感染中的一种。而流感则特指一种由流感病毒引起的,传染性很强的上呼吸道感染。2、感冒了,怎么知道得的是普通感冒还是流感?流感具有较强...

  • 应对雾霾有办法

    2018年12月10日 陈丽敏

          亲爱的同学们,冬季雾霾天气又来了,为了大家能更好的保护自己,健康成长,快乐学习,校保健室老师特别提醒大家要注意防护。      众所周知,雾霾危害大,它会影响我们人体的呼吸系统、心血管系统,以及心理健康等方面,使得环境变差,传染病增多,人们的身体变弱。      因此,掌握必要的防霾小知识看来是必不可少的,让我们赶快一起了解一下吧!      雾霾天气常识一:合理出行,避免剧烈活动,减少户外停留时间。避免...

  • 结核病知多少

    2018年11月27日 陈丽敏

    ​什么是肺结核?     肺结核是一种严重危害人类健康的慢性呼吸道传染病。肺结核俗称痨病,是由结核杆菌侵入人体肺部引起的呼吸道传染病。肺结核主要通过患者咳嗽、打喷嚏或大声说话时喷出的飞沫传播给他人。患肺结核后如果不能及时、彻底治疗,会对自己的健康造成严重威胁,而且还可能传染其他人。肺结核有哪些症状?       肺结核的主要症状是连续咳嗽、咯痰2周以上,或痰中带有血丝。同时,还可能伴有胸痛、盗汗、午后低热、...

  • 读《未来简史》有感

    2018年11月21日 陈丽敏

    用了一段时间,断断续续读完《未来简史》,书中的很多观点值得品味和思考。书中开篇立足现状,对未来提出大胆预测。在过去几十年间,人类成功遏制了饥荒、瘟疫和战争三大难题,21世纪人类新议题将是追寻长生不死、幸福快乐、化身为神。直至书的尾篇提出数据主义——所有生物都是算法,而生命则是进行数据处理。赫拉利在书中的一句话,我非常喜欢,分享给大家:知识如果不能改变行为,就没有用处,但知识一旦改变了行为,本身就...

  • 当柠檬与蜂蜜相遇 好处多多

    2018年11月20日 王云娟

                     当柠檬与蜂蜜相遇 好处多多 ​  健康的美是现代人的追求,除了适当运动很多人对饮食的要求变得苛刻。但是有一款饮品几乎没人会拒绝,是的,它就是蜂蜜柠檬水。减肥或者追求健康补充维生素C的人都不会陌生。蜂蜜柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,在加上适量的运动,瘦身效果会十分显著。除了美容瘦身,蜂蜜柠檬水还有些什么作用呢?  1.止咳、化痰、生津健脾。蜂蜜柠檬水含有...

  • 清热解毒,远离流感和“上感”

    2018年11月20日 王云娟

                ​清热解毒,远离流感和“上感”    冬季,流感和呼吸道感染(上感)高发。  流感通常是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,发病率较高,易引起暴发性流行或大流行。  “上感”在北方冬季也高发,通常表现为发热面赤、烦躁口渴、咽喉肿痛等症状。与流感类似的是,上感90%左右由病毒引起,细菌感染常继发于病毒感染之后。上感通过含有病毒的飞沫、雾滴,或经污染的用具进行传播,常于人体抵抗力降低,如受寒...

  • 提高免疫力、防心血管病吃它,抗肿瘤也吃它!什么水果这么神奇?

    2018年11月20日 王云娟

            提高免疫力、防心血管病吃它,抗肿瘤也吃它!什么水果这么神奇? 《晏子春秋·杂下之十》记载"橘生淮南则为橘,生于淮北则为枳",说明我们的祖先早在春秋战国时期就已经开始栽培橘树。另有文献记载,柑橘属起源中心在中国、印度、东南亚一带。柑橘不是某一种水果,而是一类水果的总称,包括橘、柚、柑、橙、柠檬等,颜色由黄色到橙色到橙红色不等。营养价值 柑橘类水果的营养成分及含量大体上差不多,是含维生素C和胡萝...

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