您好!欢迎访问幸福心苑主页!
网站管理

努力是进步的阶梯

文章列表
  • 多看效应

    2019年06月21日

    对越熟悉的东西越喜欢的现象,心理学上称为“多看效应”。多看效应不仅仅是在心理学实验中才出现,在生活中,我们也常常能发现这种现象。 有些人善于制造双方接触的机会,从而提高彼此间的熟悉度,互相产生更强的吸引力。在我们新认识的人中,有时会有相貌不佳的人,最初,我们可能会觉得这个人难看,可是在多次见到此人之后,逐渐就不觉得他难看了,有时甚至会觉得他在某些方面很有魅力。  20世纪60年代,心理学家查荣茨做过这...

  • 如何化解烦躁情绪

    2019年06月21日

    不知道大家有没有遇到过这种情绪,烦,很烦,超级无敌烦躁什么事情都不想干,莫名的烦躁充斥着全身各处。静不下心来干任何事,唯一能做的就是保持着那种烦躁的状态挺着。  为什么我们会感到突然的烦躁?1、睡眠时间较晚,每天中用来思考的时间过多(这可能使我们长时间处于高度紧张状态,更容易出现焦虑情况)2、有碎片信息阅读习惯,短暂的空闲时间不用来休息养神,而是继续快节奏的摄入信息。3、常勉强自己做并不想做的事,你...

  • 登门槛效应

    2019年06月21日

    登门槛效应(Foot In The Door Effect)又称得寸进尺效应,是指一个人一旦接受了他人的一个微不足道的要求,为了避免认知上的不协调,或想给他人以前后一致的印象,就有可能接受更大的要求。这种现象,犹如登门坎时要一级台阶一级台阶地登,这样能更容易更顺利地登上高处。  心理学家认为,在一般情况下,人们都不愿接受较高较难的要求,因为它费时费力又难以成功,相反,人们却乐于接受较小的、较易完成的要求,在实现了较小的...

  • 心理咨询师:是来访者的专业“知己”

    2019年06月16日

    最近最令我震惊和记忆犹新的是茅侃侃的自杀事件。这源于十多年前,在电视里看到三个英俊少年做客《对话》节目,一个多小时的对话中,他们侃侃而谈电脑技术带来的商业革命,电视屏幕挡不住的少年豪情、步入商界的凌云之志以及势在必得的锋芒。那时已经开始步入中年的我,不但被三个毛头小伙子的豪情霸气所震撼,也记住了他们的名字和乳臭未干稚嫩的样子,同时想到那句老掉牙的话:“长江后浪推前浪,推到沙滩晒太阳”,不无感概后生可畏以...

  • 惜命最好的方式不是养生,而是管理情绪

    2019年06月15日

    偶闻身边又多了一位患癌症的朋友,对于她生病我没有感到意外。她的家庭关系一直很糟,人啊,在家庭里承受的煎熬、抑郁、伤痛,都会沉淀在身体里。你的大脑暂时忘记了,可是你的身体会一直记得。世上所有的病,都是免疫系统打了败仗。  01  所有的委屈、纠结、愤怒 ……终将化作一场免疫风暴在西医经验可知的范畴里,仍然有很多突发性疾病,没有人知道具体诱发的原因。现代人越来越容易患各种各样的病,是因为不注重健康吗?不是,太多人不...

  • 心理科普:什么是心理边界?

    2019年06月15日

     01  什么是心理边界呢?每一个人都有两种生存空间——物理空间和心理空间。这种空间与外界的界限,也称作边界(疆界)。相对有形的物理空间,我们每个人还需要一个看不见摸不着的心理空间,被一道无形的心理边界环绕着。  02  心理边界的意义保护这块土地,你必须对这片土地上发生的一起负责任!土地的边界和保护土地的手段墙与篱笆什么是我的、什么不是我的我应该对什么负责任,我不应该对什么负责任把有益的留在我的院子里...

  • 巴纳姆效应

    2019年06月10日

    ​认识你自己最难。的确,那些富于思想的哲学家们也都这么说。我是谁,我从哪里来,又要到哪里去,这些问题从古希腊开始,人们就开始问自己,然而都没有得出令人满意的结果。然而,即便如此,人从来没有停止过对自我的追寻。正因为如此,人常常迷失在自我当中,很容易受到周围信息的暗示,并把他人的言行作为自己行动的参照,从众心理便是典型的证明。其实,人在生活中无时无刻不受到他人的影响和暗示。比如,在公共汽车上,你...

  • 定势效应

    2019年06月07日

    有一个农夫丢失了一把斧头,怀疑是邻居的儿子偷盗,于是观察他走路的样子,脸上的表情,感到言行举止就像偷斧头的贼。后来农夫找到了丢失的斧头,他再看邻居的儿子,竟觉得言行举止中没有一点偷斧头的模样了。这则故事描述了农夫在心理定势作用下的心理活动过程。所谓心理定势是指人们在认知活动中用“老眼光”——已有的知识经验来看待当前的问题的一种心理反应倾向,也叫思维定势或心向。在人际交往中,定势效应表现在人们用...

  • 心理故事NO.3 您也在井里吗?

    2019年06月05日

    有一天某个农夫的一头驴子,不小心掉进一口枯井里,农夫绞尽脑汁想办法救出驴子,但几个小时过去了,驴子还在井里痛苦地哀嚎着。最后,这位农夫决定放弃,他想这头驴子年纪大了,不值得大费周章去把它救出来,不过无论如何,这口井还是得填起来。于是农夫便请来左邻右舍帮忙一起将井中的驴子埋了,以免除它的痛苦。农夫的邻居们人手一把铲子,开始将泥土铲进枯井中。当这头驴子了解到自己的处境时,刚开始哭得很凄惨。但出人意...

  • 心理故事NO.2 心态最重要

    2019年06月05日

    瓦伦达心态心理学上有一种“瓦伦达心态”。瓦伦达是美国一个著名的高空走钢丝表演者,在一次重大的表演中,不幸失足身亡。他的妻子事后说,我知道这次一定要出事,因为他上场前总是不停地说,这次太重要了,不能失败,绝不能失败;而以前每次成功的表演,他只想着走钢丝这件事本身,而不去管这件事可能带来的一切。后来,人们就把专心致志做事本身而不去管这件事的意义,不患得患失的心态,叫做“瓦伦达心态”。美国斯坦福大学...

共62条  1/7 
西安市雁塔区高新路61号对面
029-81021800

Copyright 2008-2011(C) YuYo Education Software Corp All Rights Reserved

西安高新第一小学 版权所有 2011-2012,ICP备案:06003559

技术支持:中国电信陕西公司 & 西安博达软件股份有限公司