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努力是进步的阶梯

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  • 心理养生的四大要素

    2018年09月19日 陈玉莹

      善良是心理养生的营养素 心存善良,就会以他人之乐为乐,乐于扶贫帮困,心中就常有欣慰之感;心存善良,就会与人为善,乐于友好相处,心中就常有愉悦之感;心存善良,就会光明磊落,乐于对人敞开心扉,心中就常有轻松之感。总之,心存善良的人,会始终保持泰然自若的心理状态,这种心理状态能把血液的流量和神经细胞的兴奋度调至最佳状态,从而提高了机体的抗病能力。所以,善良是心理养生不可缺少的高级营养素。    宽...

  • 20个不得不想的成长问题,它们将确保你不会跑偏

    2018年04月24日 柏 杨

    我有个朋友,人很上进,却免不了偶尔跟我抱怨,俨然一副被上天抛弃了的模样。抱怨的内容不外乎:“同事一个个都买房生娃,同学搞数字货币发了横财,朋友代购做得风生水起,就连隔壁老王都腰比我好。财务自由遥遥无期,难道从此庸庸碌碌与成功无关? ”这种挫败感,恐怕大家都不陌生。我们常常感到失败,很多时候是选错了视角,当从纵向视角、或者叫他者视角看待问题的时候,你只会感到痛苦不堪。我不希望我这个朋友感到绝望,更...

  • 说说悄悄话——过分关注竞争怎么办?

    2018年01月24日

    ​老师:    你好,我是一个高年级的学生,我在上学期期末考试时跃居全班第三。要知道,我以前是不敢奢望进入前10名的啊!当所有认识的人都来向我祝贺时,我却患上了“荣誉后遗症”——在我眼里,只有成绩和竞争是最重要的,我不想再当班委为大家服务,担心浪费了学习时间,不想和同学一起沟通,担心会放慢学习的脚步,我不会花时间去散步,连看植物也是不带丝毫感情,心里只有一个很清醒的认识——它们能使我的眼睛得到休息。 ...

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