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努力是进步的阶梯

文章列表
  • 蔬菜的营养

    2019年06月17日 刘霖

    ​蔬菜是平衡膳食的重要组成部分,蔬菜中还含有各种植物化学物、有机酸和芳香物质等成分,能够增进食欲,帮助消化,促进人体健康。根据中国居民膳食指南(2016版)的推荐,我们应该保证餐餐有蔬菜,每天至少摄入五种以上的蔬菜(总重量在300-500克)的蔬菜摄入量。研究表明,蔬菜对于满足人体微量营养素的需要,保持人体肠道正常功能以及降低慢性病的发生风险等具有重要作用。增加蔬菜摄入可以降低脑卒中和冠心病的发病风险以及心...

  • 高新一小红十字会广播稿

    2019年05月29日 王云娟

    红十字会的七项基本原则:人道:国际红十字与红新月运动的本意是要不加歧视地救护战地伤员。在国际和国内两方面,努力防止并减轻人们的疾苦,不论这种痛苦发生在什么地方。本运动的宗旨是保护人的生命和健康;保障人类尊严;促进人与人之间的相互了解、友谊和合作;促进持久和平公正:本运动不因国籍、种族、宗教信仰、阶级偏见和政治见解而有所歧视,仅根据需要,努力减轻人们的疾苦,优先救济困难最紧迫的人。中立:为了继续...

  • 高新一小红十字会广播稿

    2019年05月29日 王云娟

    高新一小红十字会广播稿第一期甲:五一国际劳动节,每个同学都耳熟能详,那你知道5月8日是什么日子吗?      乙:5月8日是国际红十字日。红十字会创立于1863年,她的创始者是瑞士的亨利·杜南。红十字起源于19世纪欧洲的战地救护,从1863年世界上第一个红十字组织诞生,至今已发展到175个国家,成为全球性的运动。     甲:红十字会,一个熟悉的声音;红十字会,一个响亮的口号;红十字会,一个光荣的称谓;红十字会,一个伟大而...

  • 爱眼护眼知识竞赛题

    2019年05月29日 王云娟

    爱眼护眼知识竞赛题单择题1、看电视的正确姿势是:AA. 坐姿B. 躺着C. 歪头D. 仰头2、为了预防近视,青少年应多吃些:CA. 蔬菜B. 瓜果C. 以上均是D. 以上均不是3、正常角膜是:AA. 透明的B. 半透明的C. 不透明的4、眼睛里刮进沙粒时该怎么办? DA. 赶快上医院B. 请人用舌头舔出C. 用力揉眼D. 轻闭眼睛让泪水冲走它5、近视眼最主要的症状是什么? CA. 远视力下降(看远处物体模糊不清)B. 近视力下降(阅读时字体模糊不清)C. 远近视力均下...

  • 《良好的饮食习惯》教学设计

    2019年05月29日 王云娟

    《良好的饮食习惯》教学设计教学目标 : 知识与技能: 帮助学生了解浅显的营养学知识,改掉不好的饮食习惯,养成卫生饮食、健康饮食、文明饮食的良好的饮食习惯。 行为与习惯: 通过活动培养学生良好的饮食习惯,注重营养搭配。 情感与态度: 让儿童认识到养成良好饮食习惯的重要性,培养学生对饮食的科学态度。 重点:通过活动, 从小养成良好的饮食习惯:健康饮食、文明饮食; 卫生饮食. 难点:在日常生活中培养小学生文明用餐...

  • 食盐与健康

    2019年05月28日 王云娟

        我们每天都要食用盐,但是食用的盐太多会对身体有害,今天我们一起了解一下的知识     一  食盐是维持人体健康的必要物质     食用盐的主要成分是氯化钠,其中起主要作用的是钠离子.它参与调节人体内水分的均衡分布,增强神经肌肉兴奋性,维持机体内酸碱平衡和血压正常功能,保证体液的正常循环,参与胃酸的形成,促使消化液的分泌,能增进食欲.人体不能没有盐,一般成人每天摄入3克食盐就可以维持生理基本需求.    二  摄...

  • 合理安排一日三餐

    2019年05月28日 王云娟

     -----合理安排一日三餐(一)合理饮食我们在一天中,最重要的事情是什么呢?当然是一日三餐了,小朋友们都知道啊!可是,为什么有时候却做不到呢?吃不好一日三餐,对小朋友的成长发育,是非常有害的。小朋友在吃饭时,喜欢专拣自己爱吃的菜。这样长期偏食、挑食下去,会导致营养不良或营养不均衡的。还有,小朋友要少吃零食,最好尽量的改掉爱吃零食的坏习惯。吃多了零食,就不爱吃正餐了,保证不了身体获得足够的营养。做到...

  • 《如何辨别食品包装及标识》

    2019年05月28日 王云娟

    《如何辨别食品包装及标识》(甲): 同学们,下面我们教大家《如何辨别食品包装及标识》 专家认为,所谓标识是指用于识别产品及其质量、数量、特征、特性和使用方法所做的各种表示的统称。同学和家长们在购买食品时,最先接触的是食品的包装,而包装标识的正确与否也关系到食品质量的好坏,因此我们有必要教给同学们一些必要的小常识,希望对大家在购买食品时有所帮助: 乙:(1)食品包装一定要具有标识,产品标识可以用文字...

  • 《儿童食品十大安全问题》

    2019年05月28日 王云娟

    《儿童食品十大安全问题》   近年来,以儿童为主要消费对象的食品如雨后春笋般涌现,儿童正餐外的食品费用已成为家庭的重要开支项目之一,且儿童食品在孩子们膳食中的比例越来越大。但由于多数家长缺乏这方面的知识,因此,在儿童食品的消费中存在着一些健康安全方面的问题,不能不引起人们的重视。 近日,记者在采访北京石景山区消费者协会时了解到,消协除了维护消费者权益之外,还有指导消费者消费的功能。消协的赵副会长...

  • 高新一小健康小广播稿(主题:食品安全)

    2019年05月28日 王云娟

                  高新一小健康小广播稿(主题:食品安全) 王:大家好!高新一小健康小广播又如约和大家见面了!我是三一班的小主持人:王玉霏。梁:我是梁馨雨。合:今天,让我们一起走进小学生食品卫生与安全特别节目!王:保尔.柯察金曾经说过:“人最宝贵的是生命,生命对于每个人来说,只有一次。”而我们少年儿童的生命更像一朵含苞欲放的花朵,娇嫩纤弱,应该珍爱。然而,在我们身边,随时都可能因为某些举动而发生危及我...

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