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爱护牙齿,你了解吗?
发布时间:2018年09月25日 09:36     浏览次数   

2018年9月20日是第30个“全国爱牙日”,其宣传主题是“口腔健康,全身健康”, 副主题是“护健康口腔、助健康体魄、享健康生活”。目的是广泛传播口腔健康知识,提高全民口腔健康意识。

此次“爱牙日”特别倡导“爱牙八条”核心信息,具体是:

一、每天有效刷牙两次

刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣,保持口腔卫生。晚上睡前刷牙更重要。坚持做到早晚刷牙, 饭后漱口。

二、 提倡使用含氟牙膏

使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施,3岁以上的 儿童每次用量为黄豆粒大小,成人每次刷牙只需用大约0.5-1 克的膏体即可。

三、 健康饮食保护牙齿

经常摄入过多的含糖食品或饮用过多的碳酸饮料,会导致牙齿脱矿,引发龋病或产生牙齿敏感。

四、 定期进行口腔检查

每年至少 一次的口腔健康检查,能及时发现口腔疾病,早期治疗。

五、 不要带着口腔疾病怀孕

女性在计划怀孕前就应主动接受口腔健康检查,及时发现并处理口腔内的疾病或隐患,避免口腔问题而带来的治疗不便和风险。

六、 孩子口腔健康是家长的责任

从出生开始,家长应为婴幼儿清洁口腔。在儿童时期学习刷牙,家长应帮助和监督。帮助孩子尽早戒除口腔不良习惯。如:吮指、咬下唇、吐舌等。

七、为适龄儿童进行窝沟封闭

窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方法。其目的使牙面变得光滑易清洁,细菌不易存留,达到预防窝沟龋的作用。但是做完窝沟封闭仍然不能忽视每天认真刷牙。

八、牙齿缺失应及时修复

   牙齿健康,关乎着全身健康,一口洁白整齐的牙齿也会让你自信满满,为了你我的健康和美丽让我们行动起来吧!


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