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  • 读《未来简史》有感

    教师手记 2018年11月21日 陈丽敏

    用了一段时间,断断续续读完《未来简史》,书中的很多观点值得品味和思考。书中开篇立足现状,对未来提出大胆预测。在过去几十年间,人类成功遏制了饥荒、瘟疫和战争三大难题,21世纪人类新议题将是追寻长生不死、幸福快乐、化身为神。直至书的尾篇提出数据主义——所有生物都是算法,而生命则是进行数据处理。赫拉利在书中的一句话,我非常喜欢,分享给大家:知识如果不能改变行为,就没有用处,但知识一旦改变了行为,本身就...

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  • 当柠檬与蜂蜜相遇 好处多多

    保健知识 2018年11月20日 王云娟

                     当柠檬与蜂蜜相遇 好处多多 ​  健康的美是现代人的追求,除了适当运动很多人对饮食的要求变得苛刻。但是有一款饮品几乎没人会拒绝,是的,它就是蜂蜜柠檬水。减肥或者追求健康补充维生素C的人都不会陌生。蜂蜜柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,在加上适量的运动,瘦身效果会十分显著。除了美容瘦身,蜂蜜柠檬水还有些什么作用呢?  1.止咳、化痰、生津健脾。蜂蜜柠檬水含有...

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  • 清热解毒,远离流感和“上感”

    保健知识 2018年11月20日 王云娟

                ​清热解毒,远离流感和“上感”    冬季,流感和呼吸道感染(上感)高发。  流感通常是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,发病率较高,易引起暴发性流行或大流行。  “上感”在北方冬季也高发,通常表现为发热面赤、烦躁口渴、咽喉肿痛等症状。与流感类似的是,上感90%左右由病毒引起,细菌感染常继发于病毒感染之后。上感通过含有病毒的飞沫、雾滴,或经污染的用具进行传播,常于人体抵抗力降低,如受寒...

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  • 提高免疫力、防心血管病吃它,抗肿瘤也吃它!什么水果这么神奇?

    保健知识 2018年11月20日 王云娟

            提高免疫力、防心血管病吃它,抗肿瘤也吃它!什么水果这么神奇? 《晏子春秋·杂下之十》记载"橘生淮南则为橘,生于淮北则为枳",说明我们的祖先早在春秋战国时期就已经开始栽培橘树。另有文献记载,柑橘属起源中心在中国、印度、东南亚一带。柑橘不是某一种水果,而是一类水果的总称,包括橘、柚、柑、橙、柠檬等,颜色由黄色到橙色到橙红色不等。营养价值 柑橘类水果的营养成分及含量大体上差不多,是含维生素C和胡萝...

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  • 贫血吃什么?这些补血妙招别错过

    保健知识 2018年11月20日 王云娟

                      贫血吃什么?这些补血妙招别错过 生活中总有一些人因为贫血的症状烦恼不已,如何补?如何防让人不堪其扰,那我们平时吃点什么能补血呢?一起来看看专家的说法。 贫血是指人体外周血红细胞容量减少,低于正常范围下限的一种常见的临床症状。 贫血的分类和原因有多种,一般人群中常见的贫血是由于铁缺乏导致的缺铁性贫血,铁缺乏是我国主要的营养缺乏病。《中国居民营养与慢性病状况报告(2015年)》指出,我国...

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  • 眼睛喜欢的食物是什么​

    保健知识 2018年11月20日 王云娟

                     眼睛喜欢的食物是什么 眼睛是我们人体最重要的器官之一,它帮助我们认识世界、与人沟通交流,我们的工作生活都离不开眼睛,因此更要好好爱护珍惜它。但是,随着年轻的增长及智能手机的普及,长时间盯着屏幕,水润的双眼离我们越来越远,近视、白内障、老花眼、黄斑变性等眼部疾病的患病率却越来越高。 要想改善这种状况,缓解眼衰老及眼部疾病的发生,第一要保证眼睛的营养需求,第二,放下手中的手机,点按、...

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  • 冰箱不是保险箱,食物超期储存危害大

    保健知识 2018年11月20日 王云娟

    冰箱不是保险箱,食物超期储存危害大 冰箱家家都有,储存的食物也多种多样,蔬菜瓜果、剩饭剩菜、生鲜海产、肉蛋奶类等都是常客。在平日使用冰箱的时候,很多人都把冰箱当成了保险箱,一股脑的把这些食材放进去就认为一切OK,即能保证食材的新鲜,又能保存食材的营养,一切真的是这样吗? 小于老师在讲清这件事前,先为大家科普一下常见的食材最容易感染什么样的细菌,以及感染之后的症状:1、牛奶最容易感染李氏特氏菌,会有发...

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  • 孩子是一面镜子,暴露了父母的自我成长状态

    保健知识 2018年11月20日 王云娟

    孩子是一面镜子,暴露了父母的自我成长状态  01  我们为什么对教育这么焦虑?观察身边的大多数家长,大家对孩子和教育都缺乏一个持久而深入的理解,迷迷糊糊养育着子女,出现问题时就猛然管一下,一旦不如意,就开始忧虑孩子十年后的高考,十五年后的婚姻,二十年后的事业……事实上,正是这种忧虑本身,毁掉了享受与孩子共同成长的那段美好时光。为什么许多父母心中没有确信与笃定呢?许多家长在结束读书生涯,有了工作、家庭和孩子后,就达...

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  • 儿童传染性软疣

    保健知识 2018年11月20日 王云娟

    儿童传染性软疣    本病是由传染性软疣病毒引起的皮肤传染性疾病。本病可在公共浴池、游泳池或通过性接触传染,儿童患者一般通过直接接触和自体接种传染。患病时应避免使用搓澡巾,不要和家人共用毛巾之类的洗浴用品以及贴身衣物,尽量不要搔抓以免自体接种。本病自行消退需要数月甚至数年,对于自身传染性强,所以一旦发现应该尽快治疗。​ 治疗主要以手术拔除为主,术后需要烫洗患者的毛巾以及所穿的贴身衣物,一周内避免伤...

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  • 家长如何对待孩子青春期的

    保健知识 2018年11月20日 王云娟

           ​                                            家长如何对待孩子青春期的很多家长都问:为什么孩子到了初一、初二,到了十三四岁,就变得和以前不一样了?以前的乖乖仔和乖乖女仿佛一下换了个人,变成了一个喜欢和父母对着干,脾气古怪又神神秘秘的家伙?其实原因很简单:因为孩子在长大,他们开始寻找独立的自我,按照自己的想法做事。在心理学中,把孩子的这一段成长时期叫做“叛逆期”。   在孩子的叛逆期里,很...

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