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  • 爸妈一句口头禅,孩子内伤30年

    亲子工作坊 2018年06月25日 柏 杨

    一位心理咨询师朋友讲过这样一个案例一个5岁的女孩不愿跟父母说话,只是经常对着一只毛绒玩具熊自言自语。父母以为孩子得了忧郁症,急得不行,四处求医。多次心理治疗后,女孩说了一句话,父母当场泪奔:「因为玩具不会开口骂我。」原来,女孩的妈妈性情急躁,经常无意间说孩子:「你别添乱了……」「哭什么哭?」「你怎么这么笨呢?」妈妈这些情急之下的口头禅,在孩子心中居然成了严厉的责骂。为了不惹妈妈着急、生气,她开始...

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  • 中国式夫妻“失语症”,触目惊心

    亲子工作坊 2018年06月25日 柏 杨

    我们当中的不少人,无论曾经多么黏糊,如今的对话竟然只剩下了孩子和基本的事情,到底是感情出了问题还是我们对待生活的态度和方法有了问题?一篇戳中大家痛点的文,一起探讨。最近一部台湾的情感家庭短片《餐桌上的陌生人》,戳中了大家的心。片中所展现的场景实在是太让大家熟悉了。点击即可观看视频太太回家,一边放下手中的包,一边感叹着邻居家的孩子长得很快。紧接着,问了一句:你饿了吗?男人左耳戴着耳机,双手忙碌地...

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  • 被安慰的孩子,为什么仍在哭?

    亲子工作坊 2018年06月25日 柏 杨

    “我女儿一有情绪总是大吼大叫的,每次被弟弟欺负了,都不会好好说话的,基本靠吼。我有时候就想到要接纳孩子,就跟孩子说,我知道你难过了,妈妈知道了,你别哭了,你让一下弟弟。可是女儿还是要哭,我就控制不住吼她了:你话不会好好说,非得要我吼吗?”“我也是这样吼孩子的,当她发脾气时,我跟着她吼,我也想接纳孩子啊,我学习了你们说的“接纳”孩子之后,我开始试着不指责她、不制止她、理解她、接纳她的情绪、但结果...

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  • 音乐如何塑造了我们的大脑

    教师减压吧 2018年06月25日 柏 杨

    ​fromted大家好,我叫杜忆,来自中国科学院心理研究所。我今天演讲的题目是《音乐如何塑造了我们的大脑》。 我想先问大家这样一个问题,人类是先有了音乐还是先有了语言呢? 对于这样一个问题,事实上我们没有一个确切的答案。因为最早的人类的音乐和语言,其实都是人类用自己的身体作为一个发声体来表达思想和情感的工具。人类祖先的声音模式是无法被记载,或者是通过化石保留下来的,我们能做的只是通过发音器官以及大脑的进...

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  • 攀比,让我们的幸福打了折扣

    教师减压吧 2018年06月25日 徐 丹

    奥利森·马登说,影响幸福的七宗罪有:喜欢攀比、信念摇摆不定、忽略身边美好的事物、只想收获不愿付出、不知满足、缺乏信任、容易焦虑。 攀比,让原本属于我们的幸福打了折扣。 好不容易贷款买了一辆福特,正准备开出去拉个风,迎面开过来一辆奔驰,咦?手握方向盘的小子,不是隔壁老王吗?换车了?没天理啊!听说他最近刚又买了一套房! 虽然你也是有房有车的人了,虽然你最初的理想是在这个城市有个窝就满足了。 你新买了一个...

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  • 为什么总觉得自己不够好?

    教师减压吧 2018年06月25日 柏 杨

    经常有人问我:心理咨询师能够处理这么多人的烦恼,你的生活是什么样的?是不是就没有烦恼了?不是的,坦白地说,我的烦恼一点不少。人食五谷杂粮,生活在一样的社会环境,上有老下有小,一样要面对工作、情感、养育和纷纷扰扰的关系,没有烦恼那是不可能的,关键是怎么面对烦恼。这几年我感觉自己有一个很大的成长——越来越能够活在当下,用积极的解决问题的思路去面对烦恼。这句话说起来很容易,想要完全做到不容易。比如最...

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  • 减压的方法 13种方法教你如何减压

    教师减压吧 2018年06月25日 柏 杨

    人们变得成熟了,知道了承担责任的时候,随之而来的是工作中、生活中的压力,如果精神压力不能够有效的调节,时间一长可能会对身体照成危害。那我们该如何面对压力呢?跟着小编一起看看下面13种解决压力的方法,教你如果正确减压。减压的方法1. 来块黑巧克力巧克力中透露着有人的香气,还拥有丰富的营养,巧克力能带给人不同于其他事物的愉悦感。享乐方式:每天30克黑巧克力。它的吸引力不仅在于它所带来的丝滑感受,还有降低血...

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  • 有仪式感的家庭,更容易培养出幸福的孩子

    亲子工作坊 2018年06月25日 徐 丹

    亲子之间需要仪式感父母与孩子之间,需要仪式感吗?我一个朋友,为了参加孩子的大学毕业典礼,放下手中重要的工作,不辞辛苦,从北京飞到广州,周围人都劝她:“毕业典礼只是走个流程,用不着这么大费周章。”同事笑着说:我只是不想错过孩子的每一个成长阶段。毕业典礼虽然只是个形式,但却是孩子和学校生活的最后的告别,我过去,是对孩子最基本的尊重,也希望孩子能重视自己的毕业,正式告别过去,有个全新的开始。对孩子而...

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  • 生活如此美好,哪有时间去比较

    亲子工作坊 2018年06月25日 徐 丹

    每个家长都希望孩子幸福,却又不自觉地拿别人家的孩子伤害自己的孩子。比如,孩子数学考了90分,一回到家,就欢天喜地地把试卷往父母面前晃,爸爸妈妈,看,我数学考了90分。爸爸妈妈撇了撇嘴,老师发信息了,说你们班有10个同学考100分。你考90 分,连平均分都不到,还能开心成这样? 然后,孩子就收起了快乐的尾巴,阴郁着脸,争取下次也考100分。 当然,这是社会现象,家长之间不比较,学校也会排名。 作为家长,我们能做的...

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  • 最好的学区房,是你家的书房

    亲子工作坊 2018年06月25日 徐 丹

    全国高考成绩开始公布,这是近日最大的热点。各地状元的身份,也被媒体陆续报道。没有什么意外,状元依旧在大城市的超级中学扎堆,家境优渥。比如,贵州的文理科状元,都是贵阳一中的学生;再比如,四川的高分考生卓汐聪,不仅成绩优异,还兴趣广泛:他爱好篮球,课余,在艺术节中担任主持,并自导自演《赵氏孤儿》舞台剧。这很容易让人想起,去年北京高考文科第一名熊轩昂,引爆网络的一段话:现在很多状元,都是家里厉害,又...

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