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  • 森田疗法:在“顺其自然”中“为所当为”

    有趣的心理 2018年12月19日 陈玉莹

     01  顺应现实及个性的自然森田正马博士曾说过:“神经质疗法的本质是人生的再教育”。一个人患上神经方面症状,烦恼自然会比别人多。什么是对付烦恼的有效手段呢?森田疗法告诉我们:与烦恼对抗,或想消灭它是不可能的,只有“顺其自然,为所当为”(从我们纯真的心出发,做好日常生活中我们应该做而且有能力做的事),才能使自己立于不败之地。在做某种工作时,我们会感到一种令人讨厌、麻烦的感觉,因此,我们便想办法尽快...

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  • 《狗十三》暴露中国式亲子关系:打你,是因为爱你

    亲子工作坊 2018年12月19日 陈玉莹

    01  电影《狗十三》中,有一段情节,特别纠心。母亲离开,父亲再娶,13岁的少女李玩,被送到爷爷、奶奶家寄养,为了学习的事,与父亲闹得不愉快。心中内疚的父亲,为了讨好女儿,主动送了一只小狗。这只狗也特别争气,哄得李玩很开心,还被赐名“爱因斯坦”。可是,爷爷不小心把狗弄丢了,李玩伤心欲绝,歇斯底里的哭闹寻找,整个家也跟着低气压,为此,爷爷崴了脚,奶奶差点失踪,这也彻底激怒了父亲。恶狠狠地将借酒消愁的她推撞到铁门上,酒瓶碎...

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  • 作为父母,怎样解决“放手”与“引导”的矛盾?

    亲子工作坊 2018年12月18日 陈玉莹

    前几天,看到一本绘本,叫《不要放手喔》,一看到便吸引了我,书中描写的是爸爸陪着女儿学骑自行车的故事,故事中阐述的并不是爸爸的“不放手”,而是爸爸如何做到了“放手”,就像故事中所说“孩子,我会一直陪着你——直到你说可以,我才会放开我的手……”,这也让我想起了龙应台的那句“我愿意等上一辈子的时间,让他从从容容地把这个蝴蝶结扎好,用他五岁的手指。” 其实放手并不难,难的是如何不偏不倚地理解放手,很多时候,我们内心的...

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  • 人生的根本,是如何与自己相处

    有趣的心理 2018年12月18日 陈玉莹

    所有的关系其实都是与自己关系的投射,我们总在学习如何与他人相处,却没有想过如何与自己相处。能够和自己相处的人,才更自在,更快乐,更无畏,更懂得如何爱与被爱。  01  我们学习了太多如何与人相处的教条,却忘记了最为根本的一点,即如何与自己相处。一个不会与自己相处的人,也一定不会与他人相处。我们经常说人与自然,人与社会的和谐,其实最重要是的人自身的和谐。我们的内心有无穷的欲望,又有无穷的矛盾。不妨看看自己的心,其中...

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  • 不合群的高晓松:内心有阴影,源于原生家庭的冷漠

    有趣的心理 2018年12月17日 陈玉莹

    01  在《奇葩说》第五季的总决赛上,高晓松曾这样说“我从小到大就是一个极不合群的人,我从小就生活在一个冷漠的家庭,小时候同学来我家玩,一到饭点时我就特紧张,因为我家里人从来不会留他们吃饭。这就使我多年以后形成了一种习惯,只要有人在身边,我就感觉极度的不舒适,我不能自然的合群。”这么多年,他一直是一个人在饭店一边看书、一边吃饭。其实高晓松是一个想合群的人,但由于家庭的冷漠,让他对同学,对朋友很难以一种自然状态...

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  • 压抑愤怒,那并不叫“处理情绪”

    有趣的心理 2018年12月17日 陈玉莹

    关于情绪,其实我们懂得很少。很多时候,我们知道自己愤怒、难过、委屈、羞辱,然后,我们简单地以为,就是面前这个对象,说的某句话,做的某件事,某个表达和态度,带给自己的糟糕感受,接着我们再“合理化”地找一个理由,将之归咎于——“他是个渣男”,“她不够爱我,总是自我中心”“这个人就是个混蛋”“他就是想控制我,奴役我!”“她瞧不起我,轻视我”“他从未看见过我”……但其实,这一切都不是完全的真相。情绪,在意识的下面,它发生...

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  • 妈妈:爱自己更多,才能更好的爱孩子!

    亲子工作坊 2018年12月17日 陈玉莹

    谁都知道妈妈对于孩子来说,很重要。但妈妈也是个普通人。妈妈是原生家庭的核心,是养育的提供者。可是妈妈从哪里获取源源不断的能量,提供给无时无刻不在寻求支持和关注的孩子?如果我对自己好一点,我就不再是一个无私奉献的母亲?这个问题,在你这里,可有答案?  01  很多问题,不是说一句“你应该”就能解决的。“你应该”,只是为了明确责任,而并不是解决问题的路径。我们在谈论心理问题的时候,常常会触及到原生家庭。在我们谈到原生...

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  • 小学高年级学生心理特点和养育关键

    幸福悄悄话 2018年11月23日 徐 丹

    五年级逐渐觉醒的“竞争”与独立到了五年级,孩子的竞争意识增强,对学习优秀的同学开始产生敬佩,同时可能还会产生嫉妒、自卑等等情绪。他们的自控能力不断的增强,也对权威产生了质疑,开始有自己的独立意识和独立能力,喜欢自发组成的一些小团体。孩子的交友圈逐渐变小,家长就要注意,不要轻易在孩子面前去评价他的朋友,特别是一些不好的评价;或者去根据自己的好恶要求孩子跟什么样的人玩、不跟什么样的人玩。人生态度与...

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  • 小学中年级学生心理特点和养育关键

    幸福悄悄话 2018年11月23日 徐 丹

    三年级​情感变化的转折期孩子的情感从外露的、浅显的、不自觉的,逐渐变成了内控的、深刻的、自觉的。但是由于情绪控制能力有限,在学习和人际交往的过程中可能还是会表现出一些看起来很“耐不住性子”的行为。 社交而带来的困扰随着孩子开始了自己的社交活动,社交范围也逐渐扩大,在这个过程中,孩子可能会有各种各样的困扰,可能会害怕、可能会不安等等。家长需要细心地陪伴和耐心地引导,及时纠正孩子在社交及学习中的马虎...

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  • 小学低年级学生心理特点和养育关键

    幸福悄悄话 2018年11月23日 徐 丹

    一年级入学年龄:男孩7岁、女孩6岁比较合适 在一年级甚至在小学阶段,很明显的一点是,女孩子可以很轻易的成为老师的“小帮手”,学习方面也很突出,在组织能力、语言表达等等方面似乎也比男孩子要出众。家长们不用为自己家儿子不如别人家女儿而感到苦恼或者焦虑,因为这是一种因儿童性别差异而导致的成长规律,就像到了高年级以后,男孩子的逻辑思维方式会明显优于女孩子。​适应中的一年级从幼儿园相对懒散和随意自由的状态逐...

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