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  • 运动受伤后怎样能更快恢复?

    保健知识 2019年04月01日 王云娟

    运动受伤后怎样能更快恢复?   常见的运动损伤多发生于脚踝、膝关节和腰椎等部位,运动伤可分为急性和慢性两种。急性损伤多是由于突然暴力冲击所致,慢性损伤一般是由于长期的劳损所致,也有可能是一次急性损伤没有得到良好的处理,长时间下来导致慢性疼痛,疼痛持续3个月以上,就要考虑是慢性疼痛了。  出现急性损伤应该如何处理?    请大家记住RICE原则。    R代表休息(rest)、I代表冰敷(ice)、C代表加压(compress...

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  • 儿童外用药三大注意事项​

    保健知识 2019年04月01日 王云娟

                                                   儿童外用药三大注意事项​    孩子皮肤娇嫩,但毛细血管丰富,外用药通过皮肤黏膜吸收的剂量要比成人大得多。因此,儿童在使用外用药时应注意以下三点。  第一,忌用刺激性强的药物。儿童往往好动,容易出现外伤,对伤口进行消毒处理时一般会想到“红药水”、“紫药水”、酒精、碘酒等。酒精很容易被皮肤吸收,而儿童的肝脏发育不完全,会有造成肝损害的可能,所以不宜用酒精...

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  • 预防手口足病 做好个人卫生是关键

    保健知识 2019年04月01日 王云娟

    预防手口足病 做好个人卫生是关键什么是手足口病?  手足口病是由肠道病毒引起的传染病,多发生于5岁以下儿童,可引起手、足、口腔等部位的疱疹,少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症,个别重症患儿病情发展快,导致死亡。  手足口病是一种常见的传染病,主要通过接触被患者的呼吸道病毒、消化道病毒污染过的空气、飞沫、体液、分泌物等传染而感染,所有在该病高发期间,幼儿园、托儿所等易发生集体感染...

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  • 水痘预防方法

    保健知识 2019年03月20日 王云娟

    水痘预防方法水痘的发病,成人比儿童严重许多,如何做好预防工作很重要!那么水痘应该怎么预防呢?一旦出现水痘有哪些症状表现呢?如何治疗水痘呢?跟着小编一起了解下!  水痘的避免是可以实现的,做好水痘的预防工作是关键的。那大家了解都有哪些方法是可以预防水痘的发生呢?常见的水痘有哪些症状表现呢?水痘又该如何治疗呢?本文带大家好好学习下!预防水痘最有效的方法  1、严格管理传染源:呼吸道隔离从出疹开始到全...

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  • 风疹防治知识

    保健知识 2019年03月20日 王云娟

    风疹预防 风疹是由风疹病毒(RV)引起的急性呼吸道传染病。一年四季均可发病,以冬春季发病为多,人群普遍易感,易感年龄以1~9岁为主,其流行多见于幼托儿童。风疹在临床上以前驱期短、低热、皮疹和耳后、枕部淋巴结肿大为特征,一般病情较轻,病程短,预后良好。其传播途径主要由飞沫经呼吸道传播,还可通过母婴间垂直传播。妊娠早期的妇女特别是头三个月感染风疹病毒后容易引起胎儿发生多系统的出生缺陷。风疹潜伏期为10-21...

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  • 肺结核该如何防治?

    保健知识 2019年03月20日 王云娟

    肺结核该如何防治? 中国作为一个结核病的大国,肺结核的发生率并不在少数,生活中许多人的身边也可能遇见过患肺结核的病人,而且也都知道肺结核有传染性,因此内心可能会恐慌,害怕自己被传染。其实只要我们掌握了肺结核预防方面的知识就可以不用为此担心了。下面就肺结核预防方面的知识做一个简单的介绍。 引起肺 结核发的主要是结核分枝杆菌,这种病菌的传染性和致病性比较强,主要通过呼吸道进行传播。在生活中如果发现肺...

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  • 春季传染病预防知识

    保健知识 2019年03月13日 王云娟

    春季传染病预防知识 春季是疾病特别是传染性疾病的多发季节,常见的传染性疾病包括:流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热等。这些传染病大多都是呼吸道传染病,可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。学校这种人员比较密集、相对比较集中的地方,一旦出现更是比较容易传播,会对广大师生的工作学习带来较大的影响,因此我们有必要对春季常见的传染病及其预防措施有所了解。一、春...

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  • 诺如病毒高发季,学校家长要警惕

    保健知识 2019年03月12日 刘霖

    一、什么是诺如病毒?症状又是什么呢? 诺如病毒属于杯状病毒科,原名诺沃克病毒。该病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低的特点,因此很容易在人群间造成传播。诺如病毒传染性强,感染对象主要是成人和学龄儿童,每年11月到次年3月都是诺如病毒暴发的高峰期。诺如病毒感染发病以轻症为主,最常见症状是腹泻和呕吐,其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等,其中成人中腹泻更常见,而儿...

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  • 洗澡的5大禁忌 生活中保持健康的秘密

    保健知识 2019年03月12日 王云娟

    洗澡的5大禁忌 生活中保持健康的秘密[摘要] 洗澡能够让人们放松身心,缓解压力,总之是好处多多,所以生活中喜欢洗澡的朋友着实不少,许多人基本上是一天一洗;但是洗澡也有注意事项:一般以35~40℃的温水为宜,次数也不宜太多,否则会把皮肤表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群全部洗掉,导致皮肤抵抗力减弱,容易引起皮肤瘙痒等症。洗澡时需要注意以下几个禁忌。   洗澡能够让人们放松身心,缓解压力,总之...

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  • 春季来临,这4种疾病也要来了……

    保健知识 2019年03月12日 王云娟

    春季来临,这4种疾病也要来了…… 春天来了,万物复苏,病毒也开始跟着“复苏”起来了。春天气候潮湿,气温忽高忽低,病毒容易繁衍、传播,一个不小心,人就容易患病。那么,春天里,有哪些疾病是需要重点预防的呢?春季来临,这4种疾病要重点预防!  1、流行性感冒  春天是流行性感冒的高发季节,与普通病毒不同的是,流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道感染,流感传染性强、传播速度快,发病时,患者会出现头痛、肌...

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