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  • 海带怎样一煮就烂

    保健知识 2018年09月19日 王云娟

    海带怎样一煮就烂海带怎样一煮就烂?生活中我们常常遇到这样的情况,兴致勃勃的想吃海带,却发现煮了很久海带还是很硬,有没有什么方法能让海带一煮就烂呢?今天健康安全网的小编就为大家介绍两种能让海带一煮就烂的生活窍门。小编告诉您两个生活窍门,为您支招海带怎样一煮就烂?生活窍门一:加醋法我们在煮海带时可以在海带中加醋,这样只需15分钟就可以使海带快速变软,比起遥遥无期的漫长等待,这种方法简直太给力了。窍门...

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  • 玩手机会出现暂时性失聪

    保健知识 2018年09月19日 王云娟

    玩手机会出现暂时性失聪一项由英国伦敦大学学院进行的研究发现,当你把注意力放在读书、看电视或玩手机之类的视觉作业上时,你可能暂时失聪。研究的作者Nilli Lavie解释说,想要听到东西不仅需要耳朵能够正常工作,还需要大脑对我们听到的声音做出反应。这篇已发布在了《Journal of Neuroscience》期刊当中,Lavie带领的研究小组指出人类大脑处理视觉和听觉的部位都位于名为联合皮质的相同区域。由于大脑的能力有限,所以除非在...

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  • 西红柿千万要挑对颜色

    保健知识 2018年09月19日 王云娟

    ​西红柿千万要挑对颜色    西红柿有很多品种,在你选择起来有些困惑时,不妨按颜色来挑选,因为不同颜色的西红柿具有不同的保健功效!    红色浓重的西红柿富含番茄红素,对预防癌症很有好处。    橙色的西红柿红素含量少,但胡萝卜素含量高一些。    粉红色西红柿的含有少量番茄红素,但胡萝卜素很少。    浅黄色的西红柿则含少量的胡萝卜素,不含有番茄红素。    如果要满足维生素C的需求,则各种西红柿都可以,关键是选新鲜...

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  • 感冒吃什么 有利于缓解感冒的六种食物

    保健知识 2018年09月19日 王云娟

    感冒吃什么 有利于缓解感冒的六种食物在患者感冒期间,吃以下几种食物有利于缓解感冒。感冒吃什么好 哪些食物有利缓解感冒 适合感冒吃的食物有哪些一、萝卜萝卜中一定含有的一个营养素是萝卜素,萝卜素对缓解感冒还有预防感冒有着一定的作用。所以平时在日常生活中可以多吃一些萝卜,有助于防预防感冒生病,如果一不小心感冒的话,也可以吃一些胡萝卜来缓解感冒给自身带来的不舒服。二、蜂蜜蜂蜜早日常生活中的一些市场中,也是...

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  • 2018-2019学年度第一学期教师个人成长计划​

    教师手记 2018年09月19日 王云娟

    2018-2019学年度第一学期教师个人成长计划​健康组 王云娟   在新的教改潮流下,教师提高自身素质,迫在眉睫。为了提高自身业务水平,特制定自我发展计划如下:   一、不断历练职业道德,努力提升职业境界。  认识是行动的先导。本学期,在工作岗位上,不断提高思想认识,历练职业道德,提升职业境界,用坚强的思想后盾为各项工作的顺利开展保驾护航。  1、用爱心铸就敬业精神。前苏联教育家苏霍姆林斯基说,"没有爱就...

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  • 有六种癌症是懒出来的

    保健知识 2018年09月19日 王云娟

    有六种癌症是懒出来的,可惜你还没意识到!1、 懒得刷牙增加患癌风险 漱一次口能减少20%的口腔细菌,刷一次牙可减少70%左右。懒得刷牙不仅会导致溃疡、牙龈出血、牙周病,还会增加老人患感冒和吸入性肺炎的风险。日本癌症研究中心研究发现,懒得刷牙患癌几率比一天刷两次牙的人高出2.5倍。刷牙能及时赶走口腔内残留的链球菌,从而降低患癌风险。每天早晨和晚上刷两次牙最好。2、 懒得上厕所憋出膀胱癌很多人有了尿意,但就是不...

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  • 营养师让家人多吃5类食物

    保健知识 2018年09月19日 王云娟

    营养师让家人多吃5类食物,可最后1种很多人并不爱吃,那么你呢?生活中食物的种类是丰富的,通常来说每天摄入食物的种类越多,对身体健康越好。调查显示中国人每日摄入的食物种类普遍不足5类,相对比较单一。如果每天摄入的食物种类仅有4类,则连起码的营养均衡都做不到;如果每天的食物种类可以达到8类,相对来讲营养比较均衡。最健康的情况,是每天摄入超过12类食物。当然根据身体情况摄入的食物也有不同,痛风患者要避免高嘌...

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  • 读懂体检报告

    保健知识 2018年09月19日 王云娟

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  • 便秘了吃什么能排空肚子里的垃圾?​

    保健知识 2018年09月19日 王云娟

    便秘了吃什么能排空肚子里的垃圾?​鸡蛋不可以和哪些食物搭配食用? 鸡蛋是我们生活当中最常见的一种食物,而且是一种营养价值非常高的普通食物。很多人都会选择鸡蛋来做早餐,鸡蛋的营养相当均衡,而且容易被人体吸收和利用。但是鸡蛋的吃法也是有一定讲究的,不能胡乱搭配,要掌握正确的搭配方法。那么鸡蛋不可以和哪些食物搭配食用?吃鸡蛋后不能够立即喝茶很多人在吃鸡蛋之后就会喝茶来解腻,其实这是一种严重的错误行为,...

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  • 便秘了吃什么能排空肚子里的垃圾?

    保健知识 2018年09月19日 王云娟

    便秘了吃什么能排空肚子里的垃圾?T + - 在现代人中,便秘可能已经成为了一件司空见惯的事情了,这与人们不健康的生活习惯是有着很大的关系的,因为现代人有一个非常大的毛病就是不爱动,每天吃了睡睡了吃,可能连上厕所的时间都不愿意空出来,天大地大,玩游戏看电视最大。除此之外,他们还有一个毛病,就是不爱喝水,所以就非常容易导致便秘的现象,久而久之就很容易使肠胃里面堆积一些垃圾。那么遇到这种情况,我们应该通过...

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