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  • 预防手足口病,掌握防控核心信息!

    保健知识 2018年04月10日 刘霖

           当前即将进入手足口病流行季节,发病人群主要集中在5岁及以下儿童,以散居儿童为主;死亡主要集中在3岁及以下儿童。对此,掌握手足口病防控核心信息非常重要,建议5岁以下儿童尽早接种手足口病疫苗。      手足口病是由多种人肠道病毒引起的一种儿童常见传染病,常见血清型有肠道病毒71型( EV71)和柯萨奇病毒A16型(CV-A16)。      发病人群以5岁及以下儿童为主,重症死亡主要集中在3岁及以下儿童。同一儿童可因感染不...

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  • 温馨提示

    保健室公告 2018年04月03日 刘霖

    亲爱的各位班主任老师们:天气回暖,气温逐渐回升,利于病毒细菌滋生,各类传染病仍时有发生,为了确保我校全体师生能够健康快乐的在校生活学习,顺利完成本学期的各项教育教学任务,请做好以下几点:1. 每天清晨到校后及时开窗通风,下午放学后要将教室门窗关闭,确保夜间紫外线消毒效果;2. 每日放学后清理桌兜,及时进行教室大扫除,使用84拖地、擦桌椅、门把手、窗台等学生能够触及的地方(84配比浓度:1:200);3. 按疾控...

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  • 春季传染病知识培训会

    活动花絮 2018年03月29日 陈丽敏

    ​三月春回大地,草长莺飞,气温骤升。为了确保学生身体健康,校保健室继续加强传染病知识的普及。于今天中午12:40进行“班级卫生小卫士”的培训。通过PPT展示疾病,讲述春季常见的水痘、腮腺炎、流感、腹泻等疾病特点以及肺结核相关知识;师生互动,问答、视频观看的形式,加强学生的理解和记忆;最后以试卷答题检验知识的掌握情况。学生在课外之余,利用休息时间,认真学习传染病和结核病预防知识,小卫士们专心记录,并纷纷...

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  • 为什么食品包装上要放营养成分表?

    保健知识 2018年03月23日 王云娟

    为什么食品包装上要放营养成分表?                                                                          原标题:为什么食品包装上要放营养成分表?根据《食品安全国家标准预包装食品营养标签通则(GB 28050-2011)》的规定,除豁免强制标示营养标签的预包装食品如生鲜食品、现制现售食品等,均需提供营养标签。营养标签规定了能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠是强制标出的成分,如果预包装食品的配料中含有或生产过...

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  • 春天来了,小心过敏找上你

    保健知识 2018年03月23日 王云娟

                       春天来了,小心过敏找上你                                                                      原标题:春天来了,小心过敏找上你春天到了,公园里百花盛开,争奇斗艳,人们纷纷踏青赏花,感受春天的气息。但有些人却因此烦恼不断,或许人们发现,最近医院皮肤科的患者多了起来,皮肤过敏的人群明显增加。有位女性朋友近日显得很焦虑,皮肤总是觉得痒,身上出现红疹子,而且近日气温变化不定,忽高忽...

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  • 儿童应多吃水果而非多喝果汁

    保健知识 2018年03月23日 王云娟

                   儿童应多吃水果而非多喝果汁                                                                                  原标题:儿童应多吃水果而非多喝果汁    许多父母为了给孩子补充维生素让孩子大量喝果汁(非水果现榨的果汁),可是这些父母们却不知道果汁与水果相比,果汁中不仅去掉了大量的膳食纤维还加入了更多糖分,会影响儿童体重,还会导致牙齿疾病还使他们更容易肥胖。    美国儿科协会规定,6岁以下儿...

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  • 小小的洋葱,功效duo

    保健知识 2018年03月23日 王云娟

    小小的洋葱,功效duo   洋葱是生活中很常见的蔬菜,由于吃完后嘴里的味久久不散,很多人都对洋葱敬而远之。但是洋葱的好处可不少呢,一个小小的洋葱原来好处多多,还能抗衰老!吃洋葱的好处一、吃洋葱能增强食欲,助消化 洋葱含有葱蒜辣素,有浓郁的香气,加工时因气味刺鼻而常使人流泪。正是这特殊气味可刺激胃酸分泌,增进食欲。洋葱能提高胃肠道张力,促进胃肠蠕动,从而起到开胃作用,对萎缩性胃炎、胃动力不足、消化不良...

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  • 香椿这么吃才完美

    保健知识 2018年03月23日 王云娟

     香椿这么吃才完美 香椿芽被称为“树上蔬菜”,初春的香椿味道鲜美、口味独特,当然价格也有点贵。从营养成分来看,香椿含有蛋白质、多种维生素、钙、磷、钾、镁、锌、硒等多种矿物质,膳食纤维也非常丰富。 香椿可以炒、拌、炝、炸等。初春的香椿价格高,一般不舍得单吃,可以和鸡蛋一起炒,和豆腐、鸡丝一起拌,这几种吃法,无论从色彩、口味,还是从营养搭配都堪称完美。盐淹香椿、煎香椿饼、炸椿芽鱼等做法,存在用盐、用油...

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  • 世界睡眠日:说说“饮食与睡眠”

    保健知识 2018年03月23日 王云娟

    世界睡眠日:说说“饮食与睡眠”    当今社会,很多人们被睡眠质量差,失眠等问题所困扰。饮食与睡眠是息息相关的,我们可以从膳食角度改善睡眠质量。现在,我们将了解哪些食物可以助你安然入睡,哪些食物是应该避免的。 促进睡眠的食物因素1.色氨酸色氨酸可以可以促进血清素和褪黑激素的分泌,调节人体的生物钟,具有助眠的作用。富含色氨酸的食物有牛奶、禽类、核桃、燕麦、香蕉、蜂蜜等,其中以牛奶和禽肉类最为著名。2.谷物...

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