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    阳光体育 2020年05月24日 gxyx156

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  • 五年级竞赛章程

    阳光体育 2020年05月24日 gxyx156

    2020年西安高新一小综合体育运动会五年级竞赛章程活动时间:2020年5月11日早晨十点钟。参赛人员:五年级全体学生。参赛形式:体育课随堂测试。参赛项目及奖项设置:50米跑;双手前抛实心球;立定跳远个人奖项:分A、B组进行排名,各项目取年级前八名。分值按照9.7.6.5.4.3.2.1计入总分。集体奖项:根据各班单项成绩和进行排序,A组取团体前两名,B组取团体前三名。每名同学在测试中有一次机会,如有病假同学请递交书面假条。单...

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  • 小百科(冷身运动)

    阳光体育 2020年04月23日 gxyx156

        冷身运动,顾名思义就是使身体从运动的状态转化为静止状态的适应过程,可以避免运动者血压下降过快,影响健康。运动结束,需要使身体从运动状态转化为静止状态,这叫“冷身运动”。跟运动前的“热身运动”一样,“冷身运动”也是身体的保护伞。专家提醒大家:“运动,要热身也得冷身。”运动后若不做正确的放松,剧烈运动骤然停止,人会出现眩晕、恶心、筋疲力尽等症状,严重者会头晕目眩,甚至晕倒

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  • 白岩松说体育

    阳光体育 2020年04月23日 gxyx156

    ​请在附件下载观

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  • 他---了

    打写课堂 2020年04月09日 gxyx59

    他是谁?他是什么样子?你注意过他的言行举止吗?请将生活中你认识的他与众不同的表情写下来,把当时的样子写具体,表现出人物的​内心活动

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